健康咨询描述： 近期感觉精神不佳，记忆精神每天感觉头昏昏沉沉，力减记忆力也有减退的退昏感觉，同事在旁边说话不认真去听第二天就不知道都说了什么，昏沉完全没印象，沉提每晚都会做梦，不去早上醒来大多数都是记忆精神没精神的状态，大多数情况早上或者中午要和咖啡才可以提高精力工作，力减请问是退昏什么状况，要怎么改善

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-09 11:25:59

      记忆力差反应迟钝脑子昏昏沉沉可能是由于睡眠不足等生理性因素引起，也可能是由于颅内病变、脑供血不足、低血糖等疾病引起。针对引起该症状的病因不同，则治疗手段也不同。通常包括一般治疗和药物治疗。1、生理性因素：如日常工作压力大，睡眠不足等可出现该症状，多通过缓解压力、调整作息，保证睡眠等方式缓解症状。2、颅内病变：如果存在脑萎缩或者小血管病变引起认知障碍，也会出现记忆力差反应迟钝脑子昏昏沉沉的症状，应该查找引起小血管病变的因素并进行治疗，如控制血压、血糖及血脂，并可给予胆碱酯酶抑制剂多奈哌齐进行对症治疗。3、脑供血不足：由于各种原因引起的血管狭窄导致脑供血不足，会出现记忆力差反应迟钝脑子昏昏沉沉，此时应该查明引起血管狭窄病因，并控制常见的危险因素，如血压、血糖及血脂，给予对应的控制血糖、控制血压血脂的药物治疗。4、低血糖：出现低血糖时由于能量供给障碍，容易出现记忆力差反应迟钝脑子昏昏沉沉的症状，因此对于容易出现低血糖的人群应该随身携带巧克力等补充糖分，严重时还可静脉输注葡萄糖。